novembre 8, 2020
Tot el dia
Aquest divendres dia 30 iniciem “Novembre contra la violència masclista” amb el taller de ioga “seguretat en una mateixa” de 15.10 h a 16.25h. O de 18.30 h a 20 h. Al casal municipal i aplicant totes les mesures de seguretat. L’activitat és gratuïta i les places són limitades. És necessari inscripció prèvia a l’Ajuntament.
La por, ansietats, tensions, inseguretats, estrès, repressió, manca d’autoestima i confiança, són els diferents canals pels quals el desiquilibri començ
a a introduir-se en una mateixa.
A través del ioga i la relaxació es produeix l’aquietament de l’activitat mental, s’aconsegueix l’harmonia i s’estableix l’equilibri en la nostra ment.
La lleugeresa, força i flexibilitat del cos, la quietud i l’equanimitat de la ment, la pau i l’alegria són els clars resultats, als quals arriben les persones que practiquen ioga.
T’ho perdràs?
